En el momento en que se habla de los beneficios deben bañarse en el mar, en la mayor parte de los casos se hace alusión a la hidroterapia.

Beneficios de bañarse en el mar

  • Al contener los minerales medicinales y distintos elementos depurativos, la sal marina ocasiona que la piel se pueda recuperar y desintoxicar. Al respecto se aclara que no con la misma intensidad que una bañera caliente con sales minerales, pero sí es muy efectiva.
  • Un baño en agua de mar todos los días también es una recarga a nivel energético, considerando que el océano disponen de un inmenso campo energético electromagnético, razón por la que el cuerpo humano se ve beneficiado por él.
  • Respecto al aire que se encuentra en o en las inmediaciones de la costa, se encuentra cargado de iones negativos, los cuales son útiles para la desintoxicación de la sangre y una rápida eliminación de residuos.
  • La talasoterapia es una muy buena manera de explicar este concepto, ya que es un tipo de técnica en donde se emplea agua de mar, algas, barro y similares como agentes terapéuticos que actúan como relajantes musculares y tratan afecciones cutáneas.
  • En relación con la brisa marina, es una suerte de spray natural que es rico en yodo, lo que significa que ayuda en la regulación de la glándula tiroides.
  • En cuanto a la carga de iones negativos de este tipo de zonas, mejorar las condiciones respiratorias, así que se pueden prevenir enfermedades de esta clase.
  • En relación con el efecto físico y beneficioso de bañarse en el mar, se destaca que el simple hecho de ingresar en el agua va a implicar un fortalecimiento de los músculos y las articulaciones porque siempre es necesario que la persona se esfuerza por mantener el equilibrio ante la acción mecánica del oleaje y las corrientes.
  • Sobre la temperatura del agua, va a traer consigo una responsabilidad del organismo por desarrollar resistencia y por lo tanto es útil para el sistema vascular.
  • En el marco ocurre un proceso conocido como quimiosíntesis que en resumen es similar a la fotosíntesis, pero que consiste en la conversión de minerales inorgánicos en nutrientes orgánicos a través de bacterias marinas. Respecto a estas sustancias orgánicas, hay que mencionar que son útiles para los tejidos por ser antioxidantes y vitaminas.
  • En lo que respecta al alto contenido magnesio del agua, también significa una relajación importante, así que bañarse en el mar va a ser de gran ayuda para reducir el estrés y una muy buena opción para tratar a las personas que sufren de ansiedad.

5 beneficios de los baños en el mar

  • Eliminación de toxinas – Cuando Una persona permanece dentro del agua de mar, todo su circuito venoso y linfático se va estimular, así que se van a drenar líquidos y a eliminar toxinas
  • Fortalecimiento de los huesos – Diversas investigaciones han demostrado que el calcio y el fósforo que se puede encontrar en el mar va a favorecer a dar que esos elementos se puedan fijar en el cuerpo humano. Igualmente van a garantizar una mejor movilidad de las articulaciones y los músculos.
  • Beneficios para el corazón – El cuerpo pesa ocho veces menos en el agua de mar, así que el esfuerzo para el corazón es menor.
  • Desinfecta y mejora las heridas cutáneas – Ocurre de esta manera por la presencia de yodo, un elemento con unas muy buenas propiedades desinfectantes y también es de gran ayuda para que el estado de las heridas pueda mejorar.
  • Activar la circulación – Como consecuencia de la presión del agua, la cual es mayor que la del aire, la circulación venosa de retorno va a ser más óptima.