Para aprender cómo fortalecer las uñas, aplique los dientes consejos, mejore su alimentación y mantenga buenos hábitos.

Cómo fortalecer las uñas

  • Buena alimentación – Del mismo modo que ocurre con el pelo, la alimentación juega un papel importante. Es importante que se consuman alimentos ricos en proteínas como carnes magras, pollo, pescado, legumbres, lácteos y vegetales variados.
  • Productos químicos – La exposición a cierta clase de productos es también en ocasiones uno de los motivos por los que las uñas se debilitan, así que considérelo. Por ejemplo al lavar los platos o limpiar cosas haga uso de guantes.
  • Cápsulas de vitamina E – Romper algunas de estas cápsulas para que su contenido sea agregado a la crema hidratante que se usa con regularidad para las manos y uñas de uso cotidiano es una excelente idea. En poco tiempo las uñas se van a fortalecer.
  • Sal – Es un compuesto que puede convertirse en poco tiempo en un gran aliado en el fortalecimiento de las uñas por su contenido en yodo. La idea es que en medio litro de agua que esté tibia, usted mezcle una cucharada de sal e introduzca allí sus manos por un lapso de diez minutos. Con lo anterior dos veces a la semana va a poder disfrutar de buenos resultados.
  • Aceite de oliva – Es un remedio casero para fortalecer las uñas que sólo precisa que usted remoje las manos en el producto por unos diez minutos y que lo repita un par de días durante la semana, para que pronto note el efecto. Con esto las uñas no se van a secar o escamar.
  • Aceite de ricino – Es muy rico en vitamina E, así que es funcionará. En las tiendas de productos naturales se lo consigue sin problema. Aplique y realice un masaje suave por toda la uña para que las hidrate a profundidad.
  • Aceite de almendra – La idea es que lo aplique por toda la zona de la uña de la misma manera en que se ha indicado que lo haga con el aceite de ricino. Sus beneficios son bastante poderosos, así que aprovéchelos.
  • Buenos hábitos – No está de más mencionar que morder las uñas es un terrible hábito, así que pare de hacerlo si es el caso. Lo mismo para intentar abrir botellas, desprender cosas, etc.

Trucos caseros para fortalecer las uñas

  • Leche – Consuma todos los días un poco de este alimento para que pueda fortalecer las uñas. Lo mismo aplica para los suplementos de calcio que se pueden encontrar en el mercado.
  • Evitar exposición prolongada al agua – Las uñas se secan cuando esto ocurre y además quedan bastante débiles, por lo tanto se van a quebrar con mucha facilidad. Estar mucho tiempo bajo el agua es una mala idea.
  • Dieta saludable – En cuanto usted empiece a cumplir con una dieta en la que abunden los frutos secos, frutas, vegetales, huevos y pescados, las uñas se van a ir fortaleciendo desde el interior del organismo y no sólo desde los esfuerzos externos que se realicen.

Tratamiento de ajo y manzanilla para fortalecer las uñas

Los ingredientes que se necesitan son:

  • Una taza de agua hirviendo.
  • Cinco hojas de menta frescas.
  • Una taza de agua hirviendo.
  • Media cucharadita de aceite de oliva.
  • Dos cucharadas de harina de trigo.

En cuanto a los pasos a seguir son:

  • Empiece por preparar una mezcla con las hojas de menta, la manzanilla y agréguela a la taza de agua que se encuentra hirviendo.
  • Espere a que todo repose en el té por un lapso de 30 minutos aproximadamente.
  • Añada el aceite de oliva y la harina de trigo para que se pueda formar una pasta.
  • Use la preparación final para cubrir toda la uña y deje que actúe por media hora.

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